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Recetas de bebidas y cócteles con miel

Limonada con Miel bebida isotónica para hidratar tu organismo

Limonada con Miel bebida isotónica para hidratar tu organismo
Cuando haces deporte, o simplemente en los días de mucho calor, necesitas hidradarte más. Una manera de hacerlo es recurriendo a las bebidas isotónicas, que son las que contienen sodio y minerales que ayudan a la retención de agua en el cuerpo. Existen bebidas isotónicas comerciales, pero no son naturales, y contienen en general demasiada sal, además de colorantes y saborizantes que no son necesarios para hidratarte. Ingredientes: - Jugo de 2 limones - 1 litro de agua - 1 cucharada de miel - 1 cucharadita de sal marina - 1 cucharadita de bicarbonato de sodio Preparación: 1. Exprime los dos limones. Mezcla su jugo con la miel, la sal y el bicarbonato. 2. Agrega 1 litro de agua mineral a la mezcla. Es preferible que esté a temperatura natural, para que se disuelvan mejor la miel y la sal. 3. Lleva unas horas a la heladera. ¡Disfrútala bien fría! La sal y el bicarbonato te ayudarán a no perder el líquido que estás incorporando, y la miel y los cítricos aportarán energía y vitaminas. Receta y texto de Amelia Cristina Tor Pisano
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Zumo de plátano a la miel de la salud

Zumo de plátano a la miel de la salud
Ingredientes (para cada vaso de zumo) Plátano (uno por vaso de zumo) 200ml de leche 2 cucharadas de miel Unas gotas de vinagre balsámico (opcional) Elaboración Mondar el plátano. Batir todos los ingredientes en una batidora. Si se añaden unas gotas de vinagre balsámico el sabor será aún más redondo. Presentación Enfriar con un cubito de hielo o tomar a temperatura ambiente. ____ Esta propuesta forma parte de la serie "Recetas con miel de ecocolmena en exclusiva para enFemenino.com" 
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Batido de melón helado con miel y frutos rojos

Batido de melón helado con miel y frutos rojos
Ingredientes 3 Melones 4 cucharadas de Miel de ecocolmena Cerezas o grosellas o fresas o pasas 5cl Agua mineral Elaboración Abra los melones por la mitad, quitar las semillas, sacar la carne de dos melones con una cuchara y pasar por batidora. Agregar la miel y el agua mineral. Mezclar hasta obtener un licuado espeso. Verter el batido en un tazón. Hacer bolitas de melón con el que ha quedado y añadirlos al batido. Añadir los frutos rojos. Enfriar durante dos horas. Dividir el batido en 6 vasos altos y servir bien frío.
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Helado de yogur con miel y piñones

Helado de yogur con miel y piñones
Ingredientes 6 yogures griegos 35 gr de piñones 200 ml de Miel de ecocolmena Elaboración Con heladera: Ponemos en un recipiente los yogures y los batimos, vamos añadiendo poco a poco la miel de manera que se vaya integrando con el yogur. Una vez se haya mezclado bien la miel, añadimos a la mezcla anterior los piñones poco a poco mientras vamos mezclando con unas varillas. Introducimos la mezcla resultante en la heladera y la dejamos tanto rato como indiquen las instrucciones de funcionamiento de la heladera. Luego metemos la mezcla resultante al congelador un mínimo de 6 horas y ya está listo para tomar. Si no tenéis heladera se puede hacer igual, sólo que lo batiremos todo bien y luego lo meteremos en el congelador. Cuando lleve una hora en el congelador, lo sacamos y lo volvemos a batir con la batidora para que no cristalice y esté cremoso, lo volvemos a introducir en el congelador y repetimos este último paso 4 horas más tarde. Cuando lo vayáis a servir, si queréis podéis ponerle unos piñones por encima.   (receta de CookingMe)  
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